Entreprises

Pour des salariés/collaborateurs plus investis, créatifs, motivés, moins malades, moins absents et moins stressés j’interviens dans vos locaux ponctuellement ou régulièrement:

Conférences

De 1h30 à 2h sur des thèmes variés: sommeil, stress, alimentation, santé, prévenir les maux de l'hiver...

Ateliers gestion du stress

Respiration, visualisation, méditation.
Prévoir plusieurs séances d'1h – 10 personnes max

Séances de Relaxation dynamiques

Massage Assis Amma sur chaise ergonomique apaisant et énergisant 10 à 20 minutes par personne

Séances de coaching individuel

Pour lutter contre le manque de recul, de créativité, la fatigue, le stress, la surcharge cognitive

Micro-sieste

Réduire la fatigue et augmenter la performance avec la micro-sieste, un apprentissage à la portée de tous